糖質制限レシピ 【糖質9.4g】プロテインおからパウダー蒸しパン よはん 今回はプロテイン入れての蒸しパンにしました! 糖質は若干高くなりますが、タンパク質が30gほど取れる物になるので色々な意味で美味しいです😋 蒸しパンはアレンジし放題なので楽しいですね😍... 2020.03.29 糖質制限レシピ