ダイエットレシピ

糖質制限レシピ

【低糖質】ササミとネギの生姜醤油和え【簡単おつまみ】

ばに ばにが昔から作っていた簡単おつまみです🎶鶏肉と生姜ってめっちゃ合うんですよ😋🍴💓 あと1品にもおすすめです! 材料(3人分くらい) 鶏ササミ4本長ネ...
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【低糖質】名古屋手羽先揚げ

ばに 世界の山ちゃんとか、風来坊とか名古屋の手羽先が美味しすぎて、、低糖質で作っちゃいました(*´∀`)♪ 材料 手羽先15本大豆粉大さじ4醤油大さじ4酒大さじ3みりん大さじ4ラカント大さじ3ニンニクチューブ3センチぐらいす...
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【低糖質】魚介とキノコのアヒージョ【ワンパンレシピ】

ばに アヒージョってオシャレで美味しいなのに簡単で素敵なんです🎶 無限キノコ案件ですので、お気をつけください( *¯ ꒳¯*) 材料(フライパン1つ分) お好きなキノコ(今回はエリンギ、舞茸、しめじ)1...
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【低糖質】ネギ塩ダレチキンソテーもやし炒め添え【ワンパンレシピ】

ばに 我が家の定番レシピです! めっちゃ簡単に2品作れるので、時間がない時とかもおすすめです! 所要時間約10分!(ほぼ肉が焼けるまでの時間です) 材料(2人分) 鶏もも肉2枚クレイジーソルト(普通の塩でも大丈夫...
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【低糖質】簡単レシピサバ缶の卵とじ

ばに サバ缶が余ってたので、簡単にあと1品料理作ってみました🎶 材料 鯖水煮缶1個長ネギ半分みりん大さじ2白だし大さじ2卵2個ごま油適量カイワレ大根または三葉適量 作り方 フライパンにごま油を熱し...
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