糖質制限レシピ

【低糖質】鶏肉とナスのアラビアータ風トマト煮込み【激辛】

ばに 激辛アラビアータが食べたくてパスタなしでも美味しく食べられるように鶏肉のトマト煮込みで作ってみました(*´艸`) 材料 鶏もも肉1枚ナス2本カットトマト缶1個玉ねぎ半分ニンニク3かけシーフードミックス適量鷹の爪10本(...
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【低糖質】こんにゃく麺のビビン麺【低カロリー】

ばに 暑くなってきたのでさっぱりツルツル食べられるものがいいなーと思って作りました!😁 食欲ない時でも美味しく食べられます! 材料(2人分) こんにゃく麺又はしらたき400g卵2個きゅうり半分鶏ササミ3...
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【低糖質】きゅうりのピリ辛漬け【低カロリー】

ばに SBの粗切りトウガラシをゲットしたのでこれを使って見たかったのできゅうりを辛くしてみました😁 叩いて切って漬けるだけ、しかも漬け時間短くて美味しくできたのでレシピにします🎶 材料 ...
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【低糖質】ナスのピザ風オーブン焼き【簡単レシピ】

ばに 大きな丸ナスをゲットしたので、簡単に出来るピザ風なの作ってみました! 分量計る必要なし、のっけて焼くだけ簡単レシピです😆✨ 材料 ナス市販のピザソースマヨネーズとろけるチーズ ...
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【低糖質】水菜とツナのオイマヨピリ辛サラダ【簡単レシピ】

ばに 洗って切って混ぜるだけの簡単レシピです😆✨ 分量も味をみながら調整OK!ツナが美味しくまとめてくれます🎶 材料 水菜2束くらいツナ缶1個マヨネーズ大さじ1.5オイスタ...
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