糖質制限レシピ

【低糖質】豆乳のミルクジャム【煮るだけ簡単】

ばに 我が家にホームベーカリーが届いてからよはんが低糖質パンを作ってくれているので美味しく食べられるジャム的なものを低糖質で作れないかなーって思ってミルクジャム作ってみました🎶 材料 豆乳200ccラカント2...
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【低糖質】地味に辛いきゅうり漬け【低カロリー】

ばに 油断すると舌がピリピリしちゃうほど辛いきゅうり漬けです笑 辛いの苦手な方は鷹の爪は省いてもめっちゃ美味しいし、簡単に作れる計量いらずレシピなのでレッツトライ∠( ’ω’ )/ 材料 きゅうりお好きなだけお塩適...
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【低糖質】アンチョビキャベツ【簡単レシピ】

ばに ばにはアンチョビが大好きなんです!アンチョビがあればそれだけでお酒が進む🤤 でもそれじゃ味気ないので、すぐ出来る簡単おつまみ作りました! 材料 キャベツ3分の1玉くらいアンチョビ1缶(8枚くらい)...
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【低糖質】油揚げ春巻き【低カロリー】

ばに 春巻き好きな人に朗報!! 春巻きって皮に糖質もりもりふくまれてるんですが、油揚げで簡単に低糖質な春巻きつくれちゃったのでお知らせします😆 材料(5本分) 豚ひき肉100g竹の子水煮(細切りのやつ)...
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【低糖質】ササミの明太マヨ焼き【簡単レシピ】

ばに ササミと明太子が賞味期限ヤバそうだったので急遽作ってみたやつですが美味しかったしめちゃくちゃ簡単なのでレシピにしておきます😁 材料 鶏ササミ4本明太子25gくらい(太めの半本使いました)マヨネーズ大さじ...
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