糖質制限レシピ

【低糖質】レタス豚しゃぶしゃぶ【簡単レシピ】

ばに 寒くなるとよはんのリクエストが多くなるレシピです!季節外れですが今まで載せてなかったので御容赦下さい笑笑 材料 レタス1玉(食べられるだけどうぞ)豚肉(薄切りロースがおすすめ、これも食べられるだけどうぞ)ネギ1本水菜1...
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【低糖質】納豆サムギョプサル【簡単レシピ】

昨日のサムギョプサルのレシピです。 レシピと呼ぶにはおこがましいですが、簡単美味しく低糖質がモットーです笑 材料 ・豚バラブロックお好きなだけ(うちはだいたい2人で500gくらいにする事が多いです) ・フリルレタス...
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【低糖質】チキンナゲット【おからレシピ】

ばに チキンナゲットが食べたくて、気づいたら冷蔵庫に鶏ひき肉と生おからがあったので作ってみました! 材料 生おから100g鶏ひき肉150gマヨネーズ大さじ1.5顆粒コンソメ小さじ2 作り方 材料を全部ボウルに入れ...
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【低糖質】水菜と納豆のサラダ【簡単レシピ】

ばに 水菜が余ってたので納豆と和えてサラダにしちゃいました! 水菜と納豆を和えるだけの簡単レシピです! 意外と合って美味しいです😁 材料 水菜2束(束細め)納豆1パックマヨネーズ大さじ1めんつゆ小...
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【低糖質】ザーサイ奴【簡単レシピ】

ばに ザーサイが余ってたので、豆腐に乗せてみました! めっちゃ簡単なのに美味しすぎの素敵レシピです😁 材料 豆腐ザーサイ長ネギみじん切り味の素適量醤油ちょろっとラー油お好きなだけ 作り方 豆...
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