糖質制限レシピ

糖質制限!おからパウダーのチーズケーキ

よはん 先日作った低糖質チーズケーキがとっても美味しく出来たので、レシピと言える物では無いですがご紹介してみますね! 材料(18cmの型) クリームチーズ 200g 糖質 5.4g タンパク質 15...
よはんオススメのグルメ

【4ヶ月で23kg減!】セブンイレブンでオススメの低糖質メニュー10選

最近は糖質制限ダイエットが主流になりつつありますが、コンビニエンスストアでも工夫を凝らした低糖質商品が沢山陳列されていますね。 筆者は夕飯以外の食事はほぼコンビニエンスストアに頼って生きていますが、その中で筆者が実際に食べて4ヶ...
糖質制限レシピ

レシピ②キャベツ納豆

食べすぎた次の日のリセットごはんです。 めっちゃ簡単なのにめっちゃ美味い! よはんとばに、ダイエット初期はこればっかり食べて一気に体重落とせました! 材料【1人分⠀】 納豆1パック千切りキャベツ好きなだけ(そのまま...
よはんオススメのグルメ

【糖質制限】ラカントの飴!

糖質制限中のダイエッターの強い味方! みんな大好きラカントを使った飴を見つけたのでウッキウキで買ってみました! よはんは糖質制限中なのに、毎日金のミルクを食べまくってたんですが、なんとロカボ糖質0gのラカントの飴を見つけて即買...
ばにのおすすめラーメン

おすすめラーメン①輝道家

タイムリーに昨日輝道家さんに行ってきたのでご紹介します! 西武新宿線野方駅から徒歩5分位のところにあります。 おうちから近いので行きやすいー! ちなみに野方はラーメン好きにはたまらない、素敵なラーメン屋さんがたくさんある...
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