【低糖質】水菜とツナのオイマヨピリ辛サラダ【簡単レシピ】

糖質制限レシピ
ばに
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洗って切って混ぜるだけの簡単レシピです😆✨

分量も味をみながら調整OK!ツナが美味しくまとめてくれます🎶

材料

  • 水菜2束くらい
  • ツナ缶1個
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • オイスターソース小さじ2
  • めんつゆ小さじ2
  • ごま油小さじ2
  • 一味唐辛子お好みで

作り方

  1. ボウルに調味料を全部入れて良く混ぜ合わせておきます。
  2. 水菜を洗って食べやすい大きさに切り、水気を切って1のボウルに入れます。
  3. ツナ缶の油をちょっとだけ切ってツナ缶もボウルに入れます。
  4. 全部良く混ぜ合わせてお好みでトッピングに韓国のりをのせて完成(∩´∀`)∩ワーイ
余ってたブロッコリースプラウトも乗せました
ばに
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ほんとに簡単で美味しいサラダです!ピリ辛なのでおつまみにしてもいいですね🎶

水菜じゃなくておかひじき、豆苗、もやしでも合うと思いますよ😁

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