ばにです。

増減日記

食べることが大好きで、週2でラーメン食べてたら155センチの私が40キロ台から60キロまで増量!

太った自覚はありましたが体重計にのっていなかったものでここまで増えてるとはと自分に幻滅しました。

着物を着る仕事をしているので、着る度に合わせが合わなくなっているのは重々承知でしたが・・・

ラーメン食べてない日も職場でお昼はコンビニでお弁当とさらにお菓子食べて、夜はパスタやうどんごはんなど炭水化物まみれな食生活。さらに甘いお酒。

これでは太るのは当たり前ですよね_(┐「ε:)_

体重計にのってからダイエットスイッチが入り糖質オフの生活が始まりました。

4ヶ月たった今は50キロ前後を行ったり来たりです。

目指せ45キロ!

でもラーメンと食べ放題は大好きなので、週に1回は好きな物を食べる事にしています(ノ≧ڡ≦)☆

そうしなきゃ続かない!

自分で作る料理も美味しくてお腹いっぱいじゃなきゃいや!

お酒も飲みたい!

そんな感じでよはんと共にやってるダイエットです。

ストレスフリーで10キロ痩せれてるので、参考になれば幸いです。

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