糖質制限レシピ

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【低糖質】おからパウダーうどん

よはん 本日は小麦粉不使用の糖質制限麺を作ったのでレシピをご紹介して行きます! 我が家は製麺機が無いので地味に包丁で切ったので不揃いですが、製麺機があるご家庭でしたら更に良い状態で出来上がると思います。 市販の糖質0麺とは違...
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【超簡単!】プロテインクッキー?(笑)

よはん 本日は超簡単な間食用クッキー?パン?をご紹介! 全部で糖質13.6g、タンパク質62.9gの高スペックです! 材料 糖質タンパク質無調整豆乳 100ml1.6g4.1g卵 1個0.2g6.2gプロテイン 6...
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糖質制限!チーズフォンデュステーキ

こんにちは、ばにです。今回はとっても簡単なので仕事の日に作る頻度が高いステーキのアレンジレシピです! クックパッドでチーズフォンデュ調べて、小麦粉をおからパウダーに、牛乳を豆乳に、しただけなんですけどね笑 材料 ステーキ...
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低糖質!!ラカント生チョコレート

甘い物が大好きな筆者のよはんは気兼ねなく食べられるチョコレートが欲しいなと思っていました。 ただチョコレートと言えば砂糖の塊で糖質の低いチョコレートなんて売っていなかったので、ラカントを使って自分で作る事にしました(笑) ...
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糖質制限!おからパウダーのチーズケーキ

よはん 先日作った低糖質チーズケーキがとっても美味しく出来たので、レシピと言える物では無いですがご紹介してみますね! 材料(18cmの型) クリームチーズ 200g 糖質 5.4g タンパク質 15...
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